#QuédateEnCasa9

¿Qué tal chic@s? ¿Cómo seguís?,

espero que fenomenal, seguro que estáis aprovechando los momentos de exterior para realizar alguna actividad física que requiera grandes espacios, pero seguimos necesitando actividades que podáis hacer en interior, así que os cuento un poco las propuestas para esta semana. Algunas están destinadas para peques y otras para más mayores, pero ya sabéis que es buena idea echar un vistazo a todo por si también os apetece hacerlo.

Os enlazo unos vídeos del profe Carlos relacionados con la expresión corporal:
- BAILE DE EMOJIS https://www.youtube.com/watch?v=6lKJig3_0Ng
- BAILE DE MANOS https://www.youtube.com/watch?v=H6VFNRelygc
- BAILE DE MONOS https://www.youtube.com/watch?v=VEpVznLj7uA
- CUENTO MOTOR https://www.youtube.com/watch?v=zKebhzKMM9M

Los siguientes vídeos son para que hagáis vuestro propio gimnasio en casa 😉:
- ENTRENAMIENTO DE HABILIDADES MOTRICES https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL https://www.youtube.com/watch?time_continue=1100&v=p7kR6g7eb_0&feature=emb_logo

Estos enlaces de juegos que seguro que os gustan😀:
- TABLERO CON PRUEBAS https://view.genial.ly/5e825b8aa8bed70dad086e1f/interactive-image-educacion-fisica-desde-casa
- JUMANGYM https://view.genial.ly/5e78df799010e30dada3b378/game-jumangym

#QuédateEnCasa8

¿Qué tal chic@s? ¿Cómo vamos?,
no me cabe duda de que fenomenal por que sé que sois unos campeones 😉.

He estado pensando en los juegos que utilizáis a veces en los recreos de pasillo o de aula, en esos días lluviosos que tanto nos fastidian a todos, y tengo una imagen muy clara de muchos de vosotros jugando a ciertos juegos, por lo que las propuestas de esta semana están relacionadas con ellos:

- Juego de cartas "ME FLIPA LA EF", diseñado por el profe Rubén González para alumnos desde Infantil hasta 6º de Primaria. Muchos conocéis de sobra las cartas del UNO, así que creo que os puede gustar.
El objetivo del juego es fomentar una vida saludable en todos los sentidos. Por ello, todas las cartas tienen dibujos de frutas o verduras, actividades físicas que deben realizar e incluso posturas de yoga que deberán mantener en ciertos momentos del juego. Además, hay una carta en la que se incluyen las reglas del juego para tenerlas siempre presentes. Aquí tenéis el enlace al documento para elaborar la baraja:




- Juego del Trivial interactivo para 1º y 2º, diseñado por el profe Juanan. Es un juego que haréis fenomenal, para conseguir los quesitos de colores deberéis clicar en la respuesta correcta. Aquí está el enlace:


- Como juego conocido tenemos también PASAPALABRA, como no podía ser de otra manera, en nuestro caso la temática es sobre los DEPORTES. Aquí está el enlace:



Y para terminar quiero dejaros un corto con mensaje: "The Easy Life". Prestad atención, podéis verlo todos en familia y así comentáis lo que habéis entendido. Espero que os guste. Cuidaos 😘








#QuédateEnCasa7

¿Qué tal chic@s? ¿Cómo estáis?

Esta semana os voy a proponer varios retos, unos serán más facilitos y otros más complicados, intentando (como siempre) que tod@s encontréis alguno asequible. Estoy segura de que conseguiréis superar varios y, sobre todo, de que pasaréis un buen rato (si retáis a la familia, seguro que sí) jejej.
En estos retos lo importante es que tratéis de superaros a vosotros mismos y si alguien se anima que vaya a por el "más difícil todavía"...  No obstante, quien quiera más, puede encontrar muchos otros retos en el canal de YouTube del profe David Veratodos estos retos que os propongo son suyos, espero que os gusten: 

- RETO 1, "más rápido que la gravedad"https://www.youtube.com/watch?v=Yl2PTK443Q8

- RETO 2, "me levanto de un salto"https://www.youtube.com/watch?v=YL_ZCom9Dfk

- RETO 3, "respiración completa"https://www.youtube.com/watch?v=Peaj5MS8cyc

- RETO 4, "canasta de calcetines"https://www.youtube.com/watch?v=SD1zr_kEEqc

- RETO 5, "catapulta con cojín"https://www.youtube.com/watch?v=STBnHyHIcqI

- RETO 6, "equilibrio con un rollo"https://www.youtube.com/watch?v=1BWDVuZfLM8

- RETO 7, "curling con rollos de papel"https://www.youtube.com/watch?v=pCiS6EBmsIw

- RETO 8, "el lapicero"https://www.youtube.com/watch?v=Z0mVsKZv_DY

- RETO 9, "equilibrio de zapatilla"https://www.youtube.com/watch?v=BRZ_U220JcE

- RETO 10, "malabares"https://www.youtube.com/watch?v=Qy-J3UGFvXg

#QuédateEnCasa6

¿Qué tal chic@s? ¿Cómo lo lleváis?,
seguro que va todo mucho mejor con esos paseos que ya os permiten, aunque sea un ratito. No os olvidéis de seguir cuidando la alimentación y el descanso, no abuséis de los videojuegos (los hay estupendos, pero también es importante cuidar la vista) a veces perdemos la noción del tiempo y pasamos demasiado tiempo con ellos...
¿Habéis notado algún cambio en la vista ahora que salís a la calle? Es probable que el confinamiento haya afectado también a nuestra visión, pues al estar encerrados hemos disfrutado de menos luz natural y más luz artificial, nuestra vista ha pasado mucho tiempo enfocando a corta distancia al no poder salir a "ver el mundo"... si lo notáis no os asustéis, es normal, pero también es normal que lo recuperemos, si notáis que seguís viendo peor lo tenéis que decir en casa, para que papá y mamá lo tengan en cuenta por si hubiera que llevaros a revisar la vista.

Ahora os dejo unas propuestas que espero que os gusten, un juego de escape, otro de sobremesa y el mítico "comecocos" pero de actividad física:



- COMECOCOS: